cechy boksera

[...] do zrywów; - trening ukierunkowany powinien być na progresję - w końcu po to trenujemy, aby podnosić nasze osiągi. Co chcemy osiągnąć takim treningiem Przede wszystkim cechy sprawności, które są ważne dla boksera. Eksplozywność, dynamika, siła agresywna, siła wytrzymałościowa itp., ale i także przy okazji wzrośnie siła statyczna, zwłaszcza [...]

[...] tłumy kibiców, umiejętność podniesienia się po porażce i odniesienie zwycięstwa, pomimo wszelkich przeciwności i wiele innych elementów, jak charyzma na ringu, czy inne cechy charakteru. Proszę zobaczyć, że tak uwielbiany przez wielu Mike Tyson znajduje się na 50 - tym miejscu i zamyka listę. To moja konkluzja, bo tym właśnie kierował bym [...]

[...] wytrwałość. Obaj przeciwnicy w sposób świadomy posługują się wszystkimi środkami walki, to jest prowadzą walkę w przemyślany pod względem taktycznym sposób. Wszystkie te cechy, nawyki i umiejętności są nierozdzielne jedne od drugich, uzupełniają się one wzajemnie w każdym działaniu boksera na ringu. Żaden przygotowany pod względem taktycznym [...]

[...] konieczne jest zbudowanie jak piszę Goffman odpowiedniej fasady osobistej: „Częściami „osobistej fasady" mogą być insygnia związane z pozycją i urzędem, strój, płeć, wiek, cechy rasowe, postura i wygląd, sposób mówienia, mimika, gesty itd." Dariusz Michalczewski bardzo dobrze rozumiał specyfikę zawodowego teatru: „Wtedy wiedzieliby: bokser jest [...]

UPDATE: 2 tygodnie przed filmikiem nie moglem chodzic (kontuzja) po kilku dniach zaczalem przysiady dzien 1: 60kg x 21 powt dzien 2: 70kg x 21 powt co dzien dokladalem po 10 kg dzien 11: 160kg x 20 przysiadow http://www.youtube.com/watch?v=8nSWKTUw9Gs w razie rehabilitacji zmniejszamy wiec ciezar , zwiekszamy liczbe powtorzen, zmniejszamy [...]

[...] treningu. Należy jednak mieć przy tym na względzie, że zastosowanie takiego czy innego rodzaju ćwiczeń nie zawsze spowoduje rozwinięcie się wyłącznie jednej określonej cechy, bądź realizację jakiegoś jednego zadania. Znakomita większość ćwiczeń bokserskich może być powtarzana w kompleksach, które mają w efekcie spowodować rozwinięcie się [...]

[...] lub zbyt długim treningu. Stan taki wpływa negatywnie na formę sportową, bo to białka są przecież elementami budowlanymi tkanki mięśniowej a ta z kolei tworzy poszczególne cechy motoryczne. HOMEOSTAZA - jest to stan równowagi do którego ustrój ciągle dąży. Sportowcy w usilny sposób starają się wytrącić organizm z homeostazy w stan anaboliczny. [...]

[...] będziemy kładli nacisk na siłę wytrzymałościową ( w cięższych kategoriach wagowych) lub na wytrzymałość siłową ( w lżejszych kategoriach wagowych). Czyli kształtujemy cechy dominujące w danej kategorii wagowej. No bo przecież logiczne jest, że zawodnik wagi ciężkiej wykorzysta w walce przede wszystkim masę ciała, która powoduje, że jest [...]

[...] późne rozpoczęcie treningów))Ale 99,99999 % ma w tym momencie PRIME.Jeśli myślicie,że Hopkins jest w PRIME,to zauważcie,że 90 % jego porażek to ostatnie lata i jego cechy motoryczne spadły względem wcześniejszych lat,ale on ma szczwany styl walki.Past Prime WYBITNYCH bokserów moga pokazać tylko WYBITNI w PRIME.Żaden "tylko" dobry Cruiser [...]